Los dispositivos PEMF vienen en diversas presentaciones, incluyendo tapetes PEMF, dispositivos portátiles y sistemas de cuerpo completo. Cada uno está diseñado para administrar pulsos electromagnéticos terapéuticos adaptados a necesidades específicas.

La eficacia de la terapia PEMF depende de la selección de la frecuencia e intensidad adecuadas. Las frecuencias más bajas suelen utilizarse para la relajación, mientras que las más altas se utilizan para el dolor y la inflamación.

Las sesiones típicas de PEMF duran entre 10 y 30 minutos. Sin embargo, la duración óptima varía según la afección a tratar y la respuesta individual.

La terapia PEMF puede aplicarse localmente en zonas específicas del cuerpo, como articulaciones o músculos, o usarse sistémicamente para el bienestar general. Los dispositivos PEMF modernos suelen incluir ajustes programables, lo que permite a los usuarios personalizar las sesiones de terapia según sus necesidades específicas.

El uso regular de la terapia PEMF es crucial para obtener beneficios a largo plazo. Cree un programa que incluya sesiones diarias o semanales según sus objetivos.

Mantenerse hidratado antes y después de las sesiones de PEMF puede mejorar la eficacia de la terapia al apoyar la actividad celular y la desintoxicación.

La terapia PEMF funciona mejor cuando se integra con un estilo de vida saludable. Combinarla con una nutrición adecuada, ejercicio y sueño puede potenciar los resultados.

Sigue nuestros programas recomendados y mantén un registro de tu progreso y de los beneficios de los diferentes programas, frecuencias e intensidades.