Antes de iniciar la terapia PEMF, es fundamental definir lo que se quiere conseguir. Ya se trate de aliviar el dolor, dormir mejor o mejorar la recuperación, tener unos objetivos claros guiará su uso.

Siga las directrices que se le facilitan en el folleto de indicaciones que recibe al comprar su esterilla PEMF. Póngase en contacto con nosotros si desea programas más específicos y detallados.

Lleve un registro de la frecuencia, la duración y los efectos observados. El seguimiento del progreso ayuda a identificar patrones y áreas de mejora a lo largo del tiempo.

A medida que su organismo se adapta, puede aumentar gradualmente la frecuencia y la intensidad de las sesiones de PEMF. De este modo, obtendrá beneficios continuos sin sobrecargar el sistema.

La constancia es la clave para obtener resultados con la terapia PEMF. Incorpore sesiones a su programa diario o semanal para mantener el progreso y maximizar los beneficios.

Si está tratando un problema específico, como un dolor crónico o un trastorno del sueño, adapte el uso de la esterilla PEMF para centrarse en esas áreas. Este enfoque específico puede mejorar los resultados.

La terapia PEMF funciona bien junto con otras prácticas de bienestar, como la fisioterapia, la meditación o los planes de nutrición. Un enfoque holístico puede amplificar los resultados.

Una vez alcanzados sus objetivos principales, utilice la esterilla PEMF para el mantenimiento y la prevención. El uso regular ayuda a mantener los beneficios y promueve el bienestar general a largo plazo.