Placez votre tapis PEMF sur une surface plane et stable, comme un lit, un canapé ou le sol. Assurez-vous qu'il est entièrement déployé et exempt de plis pour un confort et une efficacité optimaux.

Allongez-vous sur le tapis PEMF de manière à ce que tout votre corps soit en contact avec lui. Positionnez-vous au centre pour que les impulsions électromagnétiques soient réparties uniformément sur tout votre corps.

Si vous avez des douleurs localisées ou des zones spécifiques d’inconfort, alignez cette partie de votre corps directement sur le centre du tapis pour une couverture plus efficace.

Pour une thérapie ciblée, positionnez l'applicateur sur la zone à traiter. Cette méthode est idéale pour cibler les articulations, le cou ou des groupes musculaires spécifiques.

Commencez par une intensité faible, surtout si vous débutez avec la thérapie CEMP. Augmentez progressivement l'intensité à mesure que votre corps s'habitue au traitement.

Commencez par des séances courtes de 10 à 15 minutes. Vous pourrez ensuite prolonger les séances jusqu'à 30 minutes ou plus, selon votre confort et vos objectifs thérapeutiques.

Utilisez le tapis pour le corps entier pour un bien-être général et combinez-le avec l'applicateur à coussin pour un traitement ciblé. Cette double approche maximise les bienfaits de la thérapie.

Portez des vêtements amples et non restrictifs pendant la séance pour une pénétration électromagnétique maximale. Retirez tout bijou ou accessoire métallique.

Buvez de l'eau avant et après l'utilisation du tapis PEMF. L'hydratation aide votre corps à traiter l'énergie électromagnétique et à stimuler l'activité cellulaire.

Intégrez la thérapie CEMP à votre programme quotidien ou hebdomadaire pour des résultats constants. Les séances du matin peuvent booster votre énergie, tandis que celles du soir favorisent la relaxation et un meilleur sommeil.