EMFs sind unsichtbare Energiebereiche, die durch die Bewegung elektrisch geladener Teilchen entstehen. Sie existieren in einem Spektrum von niedrigen bis hohen Frequenzen und können sowohl natürliche als auch künstliche Quellen umfassen.

Nicht alle EMF sind schädlich. Zu den potenziell schädlichen Arten gehören:

• Extrem niederfrequente (ELF) EMFs.
• Hochfrequente (RF) EMFs.
• Hochfrequente ionisierende EMFs wie Röntgen- und Gammastrahlen.

• Quelle: Stromleitungen, elektrische Leitungen, Haushaltsgeräte.
• Eigenschaften: Frequenzen bis 300 Hz.
• Potentielle Risiken: Längerer Kontakt wird mit Kopfschmerzen, Müdigkeit und möglichen langfristigen gesundheitlichen Folgen wie Krebs in Verbindung gebracht.

• Quelle: WLAN-Router, Mobiltelefone, Bluetooth-Geräte, Mikrowellen.
• Eigenschaften: Frequenzen von 30 kHz bis 300 GHz.
• Potentielle Risiken: Kann bei längerer Einwirkung zu thermischen Effekten auf das Gewebe und nicht-thermischen Effekten wie Zellstress und DNA-Schäden beitragen.

• Quelle: Röntgengeräte, CT-Scanner und natürliche kosmische Strahlung.
• Eigenschaften: Frequenzen über 30 PHz.
• Potentielle Risiken: Kann Ionisierung verursachen, die die zelluläre DNA schädigen und zu Mutationen oder Krebs führen kann.

• Quelle: Unregelmäßigkeiten in der elektrischen Verkabelung und in elektronischen Geräten.
• Merkmale: Spannungsspitzen und -stöße im elektrischen Strom.
• Mögliche Risiken: Verbunden mit Schlafstörungen, Kopfschmerzen und erhöhtem oxidativem Stress.

• Quelle: Verzerrungen des natürlichen Magnetfelds der Erde durch unterirdische Wasserströme, Verwerfungslinien oder Mineralvorkommen.
• Merkmale: Auf bestimmte Bereiche begrenzte Störungen mit niedriger Frequenz.
• Mögliche Risiken: Chronische Belastung kann zu Schlafstörungen, Stress und einer Schwächung des Immunsystems führen.

• Verwenden Sie EMF-Messgeräte: Messen Sie die EMF-Werte in Ihrer Umgebung, um Hochrisikozonen zu identifizieren.
• Beobachten Sie die Symptome: Achten Sie auf unerklärliche Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen, die auf eine EMF-Exposition hinweisen können.
• Überprüfen Sie die Nähe zu Quellen: Lokalisieren Sie nahegelegene Mobilfunkmasten, WLAN-Router und Hochspannungsleitungen.

• ELF-EMFs: Vergrößern Sie den Abstand zu Geräten und verwenden Sie Erdungstechniken.
• HF-EMFs: Verwenden Sie Schutzhüllen, beschränken Sie die Mobiltelefonnutzung und schalten Sie WLAN aus, wenn Sie es nicht verwenden.
• Ionisierende EMFs: Minimieren Sie die Belastung durch Röntgenstrahlen und verwenden Sie bei Bedarf eine Abschirmung.

Eine vollständige Vermeidung von EMFs ist zwar nicht möglich, ein Gleichgewicht lässt sich jedoch durch Folgendes erreichen:

• Einsatz von Schutztechnologien wie PEMF-Geräten zur Bekämpfung von EMF-Stress.
• Verbringen Sie Zeit in der Natur, um sich wieder mit den natürlichen Frequenzen der Erde in Einklang zu bringen.
• Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil, um die Widerstandsfähigkeit Ihres Körpers zu stärken.