从奥运金牌得主到庭院工作爱好者，任何水平的运动员都有一个首要要求，那就是保持肌肉处于最佳状态，以达到最佳状态并防止受伤。

磁场疗法能帮助肌肉更持久、更有力地工作，并减少剧烈运动或赛事后所需的恢复时间。对运动员来说，这意味着更好的训练，因为他们可以投入更多时间，进行更长时间的训练，并减少休息时间。对于普通人来说，它可以帮助减少运动后的疼痛，节省用于恢复的宝贵时间。通过为身体创造一个更健康的整体环境，可以降低受伤的风险。

在进行任何剧烈运动之前应用磁场疗法，可为运动员带来多种益处。我们肌肉中的能量是通过肌球蛋白磷酸化过程产生的。细胞的能量货币 ATP 是通过磷酸化产生的，而磷酸化本身又受到 PEMF 的刺激。通常情况下，运动会消耗 ATP 水平，导致肌肉变弱和痉挛风险，ATP 水平会通过休息恢复正常，但 PEMF 可刺激肌球蛋白磷酸化，从而增强离子和电解质的运动，使细胞能量增加高达 500%。

电磁场能刺激热休克/应激蛋白的产生，这些蛋白能防止细胞因磨损而破裂，并有助于加速伤后恢复。活动越剧烈，产生的蛋白质数量就越多。如果这些蛋白质在运动前就存在于组织中，就能防止损伤并加快恢复。与运动相比，PEMF 能以温和的方式刺激热休克/应激蛋白的产生。

磁场能满足肌肉在不受伤害的情况下保持良好运动状态的两个重要前提条件，即氧气供应和营养。PEMF 通过提高吸收率（最高可提高 1%，这是一个显著的提高）和刺激血液循环来增加肌肉的氧气供应，从而增加营养和氧气的供应，并更快地清除细胞废物。

人体具有再生能力，但细胞所能承受的损伤或伤害周期是有限的。通过减少酸痛、肌肉痉挛和抽筋，磁场疗法可以延缓身体不可避免的衰退。肌肉酸痛不仅是运动造成的，即使是简单的庭院劳动也会导致乳酸在肌肉中堆积，从而引起酸痛。

运动带来的另一个危险是即使没有受伤也会出现肿胀。冰袋可用于减轻肿胀，因为冰袋会阻碍氧气和营养物质向肌肉的供应。然而，冰袋只能作用于表层组织，肌肉深层的肿胀却得不到控制。另一方面，PEMF 能穿透身体，因此能在不损伤表层组织的情况下作用于深层肿胀。肿胀减轻，瘀伤处的血液也会随之排出，从而加快瘀伤处血液的排出，加快恢复。

所有运动员、参加竞技比赛的人或追求自身乐趣的人都应将 PEMFs 作为保持健康体魄的源泉。PEMFs能使身体更健康，恢复更快，疼痛更少。它是抵消运动负面影响的一种非常有益的工具。