PEMF 一般规则

  • 选择合适的位置

    将电磁场垫放在平坦、稳定的表面上，如床上、沙发上或地板上。确保垫子完全伸展，没有褶皱，以最大限度地提高舒适度和效果。

  • 使用全身垫

    躺在电磁场垫上，使整个身体与电磁场垫接触。将自己置于中心位置，确保电磁脉冲均匀地分布在全身。

  • 针对特定领域

    如果您有局部疼痛或特定的不适部位，请将身体的该部分直接对准垫子的中心，以获得最有效的覆盖。

  • 放置局部枕头涂抹器

    如需集中治疗，可将枕头涂抹器放在需要治疗的部位。这非常适合针对关节、颈部或特定肌肉群进行治疗。

  • 调整强度等级

    从较低的强度设置开始，尤其是如果您刚开始使用 PEMF 疗法。当您的身体习惯了这种疗法后，再逐渐增加强度。

  • 会期

    从 10-15 分钟的较短疗程开始。随着时间的推移，您可以根据自己的舒适度和治疗目标，将疗程延长至 30 分钟或更长。

  • 结合使用垫子和枕头

    使用全身垫进行全身保健，并结合枕头涂抹器进行针对性治疗。这种双管齐下的方法能最大限度地发挥疗法的功效。

  • 舒适

    在治疗过程中，请穿着宽松、无束缚感的衣服，以便最大限度地发挥电磁穿透力。摘掉任何金属饰品或配件。

  • 前后补水

    使用 PEMF 电疗垫前后都要喝水。补充水分有助于身体处理电磁能量，支持细胞活动。

  • 形成惯例

    将 PEMF 疗法纳入您的每日或每周计划，以获得持续的效果。早上的治疗可以增强精力，而晚上的治疗则可以促进放松和改善睡眠。

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